番外写给延洛丽塔慎

待补充。

不确定是柳凛还是Leland叶给周延的清单。一些简单DBT。伤害治愈。

1.桂叶是伤害你的人。不过也存在会爱与善待你的人。忽略桂叶。

2.需要时问自己，你的感觉是什么，怎么样？

3.你是人。

4.你在努力，有一天你会脱离他们。

5.作为绝症患者，你已经比很多人更有心理韧性了。

6.不要想别人。集中注意自己当下的感受。

7.你自由了。

8.你有解决问题的能力。

9.你要上班。上班是无害的。

10.你工作时会对需要帮助的人说什么？给你自己说。

11.需要时可以在房间悬挂。

12.人有责任。