第359章 你约束他
“大概....一个多时辰吧。”
“起来活动活动了。”
林清舟语气平静，
“爹不是交代过，你现在最要紧的是把腿脚活动开，经络气血顺畅了，才能好得更快，
总这么坐着，气血凝滞，于康复无益。”
林清河知道三哥说的是正理。
他放下手里的篾刀，双手撑着椅子扶手，尝试着慢慢站起来。
左腿使力时仍有些发软微颤，但比起之前完全无法承重，已是天壤之别。
如今的他，只是借着椅子扶手，就已经能站直身体了。
林清舟没有上前搀扶，只是站在一旁静静看着，目光里含着鼓励。
林清河站稳后，深吸一口气，开始按照林茂源教的法子，缓缓活动膝关节和踝关节。
动作很慢，幅度也不大，额头上很快又渗出一层细密的汗珠，但他咬着牙，一下，又一下，认真地做着。
“慢一点，不用急。”
林清舟适时开口，
“嗯，我晓得。”
林清河应着，声音有些发紧，眼神坚定。
他比任何人都渴望重新稳稳地站起来，走路，跑跳，像大哥三哥一样下地干活，扛起这个家的一份责任。
晚秋也停下了手里的活，安静地看着清河。
林清河坚持活动了约莫一刻钟，直到双腿酸软得几乎站立不住，才扶着椅子慢慢坐了回去，额发已被汗水濡湿。
林清舟这才上前，递过一块干净的布巾，
“以后每天上下午，都记得要这样活动两次，每次不少于一刻钟，循序渐进，日子长了，效果就显出来了。”
“晚秋，你约束他。”
林清河接过布巾擦汗，喘息着点头，
“知道了，三哥。”
“好呢，三哥。”