第224章 提肛运动准备

他的眼神里满是无奈。

“你现在是不是太闲了？公司没文件要批了？没邮件要回了？”

谢星冉松开手，拍了拍他的胸口。

“去工作吧，啊？你看你现在闲得，我都怕你把自己给淹死了。”

周序临轻啧一声，嗓音低低沉沉透着委屈：“开始嫌我烦了？有了新欢就忘了旧爱，好狠的心。”

谢星冉：“……”

无语地睨了周序临一眼，抽回手。

“给我正常一点。你要是真这么喜欢争宠，等顺顺来了，我也给你买个狗链戴戴？”

他本是随口调侃，没想到周序临真的思考两秒。

“黑色的吧。”周序临说，“配我。”

谢星冉：“…………”

确定这人没在开玩笑，谢星冉默默抓过抱枕，对着周序临胸口一顿乱捶。

“我等下就下单！你戴上了就别想摘了！”

周序临不躲不闪任由他捶，配合地闷哼了两声。

等谢星冉捶累了，他才伸手将人搂进怀里。

“好。”

他应得干脆，低头在谢星冉脸上亲了一口。

“宝宝买的，我一定天天戴着。”

……

窗外的天色越来越沉了。

厚重的乌云压在临海上空，空气闷得让人有些喘不过气。

谢星冉伸手去推黏过来的周序临。

“趁着雨还没下，你去楼下把院子里的雨棚打开。外面还放着多肉，淋了雨要烂根的。”

周序临被他推着，手臂一伸轻轻松松把人拉进怀里。

“急什么。”他嗓音低低的带着笑意，“亲一下再去。”

“你先去——”

起初谢星冉还挣扎了两下，没一会就在熟悉的气息里软了身子。

周序临托着他的后颈，另一只手在他腰间揉着。

谢星冉被亲得晕乎乎的，等到周序临肯放开他时，他已经喘得说不出话。

嘴唇也被蹂躏得水润红肿。

周序临满意地看他这副模样，指腹擦掉一点水渍。

“乖，我下去开雨棚。”

他站起身，顺手揉了揉谢星冉的发顶，这才转身下楼。

谢星冉瘫在沙发上缓了好一会儿，才慢慢坐直身体。

他抬手抹了把嘴正想骂他，又想到他送顺顺给自己。

算了，看在顺顺的份上暂且放过他。

谢星冉拿起平板解锁。

原本是想看看天气预警的更新，手指在屏幕上划拉了几下，鬼使神差切到了搜索界面。

他咬着下唇犹豫了会，指尖敲下一行字——

【凯格尔运动教程】

按下搜索的瞬间，谢星冉耳根有点发热。

做贼似的往楼梯口看了一眼，确认周序临还没上来，这才点开第一个视频。

视频封面是个穿着运动服的专业教练，标题写着盆底肌强化训练，男女通用版。

谢星冉把音量调低，点开播放。

教练的声音很温和，讲解也很清晰：

“凯格尔运动主要锻炼盆底肌群。无论男女，强化这部分肌肉都有助于改善控制力、预防漏尿。”

“首先，找到盆底肌。大家可以尝试在排尿时突然中止，感受到用力的那组肌肉就是……”

视频里，教练开始示范动作。

“注意不要用腹部、臀部或者大腿的力气，要控制盆底肌……”

谢星冉觉得……这个动作，如果换个姿势的话……

他眨了眨眼，脑子里闪过一些不太健康的画面。

不对不对，他是来认真学健身的！是为了健康！