第248章上校的温柔乡2

宁远昔无奈的看了杜心灵一眼，说道：“去吧。”

“唉。”严肃又朝着古云驰炸了眨眼，转身上楼追着那两姐妹去去了。

宁二爷的健身房很大，很宽敞。里面囊括了各种健身器材，每一种都是专业的。

宁果拉着宁可进去后，呼了一口气，指着一角的拳台说道：“姐，我要学拳术，你叫姐夫教给我。”

宁可无奈的笑着回头看严肃，严肃咳嗽了一声，说道：“学拳术也不是不可以，你得先练基本功。”

“啊？”宁果回头看严肃，苦着脸问：“你该不会让我练立正，齐步走之类的吧？”

“那倒不用。”严肃说着，把作训服的上衣扣子解开，把衣服脱掉只穿着里面的长袖t恤，懒懒散散的走到拳台上转了一圈，然后稳稳的扎了个马步，说道：“来，先练扎马步。不管学什么拳术，下盘稳固是最重要的。你站都站不稳，还怎么打人？”

“噢。”宁果小姑娘的热情一下子降了一半儿。

扎马步什么的，她是亲眼见过的。

宁二爷当初教训不听话的宁二少用的就是这一招。当然，还有马步冲拳，起立下蹲，引体向上，单手俯卧撑神马神马的。

她对这些是完全木有兴致的啊！

可是……哎，现在教的是姐夫哎！想想那天来的那个高个子中尉，宁果小姑娘又好像有了那么点力量。

练就练吧。

宁果站在严肃的身侧，学着他的样子把马步扎下去。

宁可站在一旁咯咯的笑。

严肃看了一眼小姑娘的标准动作，忍不住笑道：“行啊，动作还挺标准，是不是小时候被你老爹罚过？”

“姐夫，您真是俊杰。”宁果苦着脸叹了口气。

“好，不过看你这样子也应该很久没练了。先坚持十分钟，怎么样？”

十分钟？不算长，宁果点点头：“没问题。”

“ok。”严肃很满意的笑了笑，转身拉着宁可走到宁果小姑娘背后的一架跑步机跟前。

“我不喜欢跑步。”宁可摇头。

严肃的手指在宁可的面前摇了摇，又回头看了一眼认真扎马步的小姑娘，然后伸手把人搂进怀里，低头便要吻她。

“停。”宁可伸手挡住某人意图行凶的嘴巴，“忘了我们的合约了吗？”

“……”严肃无奈的闭上眼睛耍赖。

“君子一言哦！”宁可伸手推开紧贴着自己的胸口，“身为一个军人，更应该说话算话。”

严肃点点头，却忽然张开嘴巴在宁姑娘的手心里舔了一下。

“呃……”宁姑娘仿佛被电了一下，慌张的收回手，红着脸看了一眼拳台上的宁果，忽然抬脚往严肃的腿上踹去。

严肃不躲不闪，妥妥的挨了她一脚，只是得意的笑。