第38章 体能是一切的基础

第38章 体能是一切的基础

体能是一切的基础，离开体能谈战术，是不切实际的。——何塞普·瓜迪奥拉

平心而论，方蔚然这份细则完成得很认真，也很科学。即使用于职业足球队的选拔也完全适用。

这份细则涵盖了身体形态、身体素质、专项技术、对抗测试四大类，三十八个小项的测评要点。

她为候选人建了身体数据表格，从身高体重到大小腿和膝踝关节维度都可以对应填入，还体贴地为守门员单列一表，增加了臂展长度、手指长短和张开弧度三项数据。

最后特地用红色标注：测量身高体重时应穿袜子或者赤脚直体站立。

龙峤看着已经被踩得灰扑扑的体重秤，胸中一股热气躁动说不出是憋闷还是窝心。

“我知道寨里的人员情况有限，你可以把选拔条件适当放宽，但不能就这样……”方蔚然压低声音，眼角余光瞟着正在安抚候选人的石大力，“不能就这样随便糊弄。”

“你不是说，搞足球队毫无意义？为什么还要浪费时间做这个？”龙峤盯着她的右臂，长袖遮掩下看不出是否按他的建议做过固定，“医院去了没？”

“嗯，只是软组织挫伤，减少活动就行。”方蔚然轻描淡写，只字不提检查时她又一次痛得眼冒金星，被勒令做了一套检查才确定是低血糖诱发，又因为血糖低至

“应该谢谢那位大哥，药酒和药膏效果还不错。”说着，她朝芦笙坪上张望，没找到那个醉鬼。

龙峤舒了口气，将平板还给她：“体能测试肯定做，但得换个测法。你这个长距离变速折返跑对他们太难了，再说也没这么大的场地。”

方蔚然并不反对：“我备注了，可以换成三十米或者二十五米折返跑，在芦笙坪这里就能跑。”

“你再看看？”

方蔚然看着三五成群，围坐坪上做针线活的女人，以及满地乱跑嬉笑打闹的小崽，默默叹气。

群众性文体活动，总不能还没开始就把群众清场。

“先测个立定跳远。”龙峤决定，“腿部爆发力强不强，跳一下就能看出来。”

芦笙坪是鹅卵石拼花浇筑水泥的坚硬地面，并不适合体育活动。但这已经是寨里最开阔的一块平地，也不像村小学的小操场被各种器材占据。

男人们无所畏惧，无论脚上是布鞋、草鞋还是胶鞋，说跳就跳。尽管有龙峤的讲解和动作示范，他们起跳的姿势还是千奇百怪，各有特色。

试跳三次，取最好一次成绩。

“我查过，成年男子立定跳远的及格线应该是两米。”方蔚然眉心轻簇，看向平放在地充当参照尺度的丈杆。

没有一个及格。

也的确难为他们，都是三四十岁的年龄，再怎么身板结实，身体的爆发力已经大打折扣。何况跳远这种运动，是他们平时根本不会涉及的。