新的打卡技能：健身！第二波兽潮的恐怖

该武学乃是武当的镇山之宝。

　　它由养生、武学、养神（悟道）三部分组成。

　　其中，养生的部分为太极功，它不仅有专门的运气之法，还涉及一些医术。

　　对自己的身体有足够的了解，才能更好的养护壮大！

　　这是养生部分的总结。

　　而武学的部分，则是混元功。

　　是一门内外兼修的功夫！

　　其中，金刚功能强化身体硬度，使其硬如铁板。

　　天罡拳注重杀伤力，专门用来御敌。

　　至于养神的部分，便是道家的内景之术。

　　平日里可打坐修养心神。

　　庇护所内。

　　苏寒看的如痴如醉，他喃喃道。

　　“不愧是武当之法，果然玄妙...”

　　第一幅图中。

　　详细的介绍了养生的要点。

　　其中，不仅包含了药物与食物的搭配。

　　还指明身体欠缺时，会有什么反应。

　　第二幅图讲的是武学技巧。

　　对比霹雳掌而言，武当要更加的全面一些。

　　个人动静之间的变化。

　　运气法门的注解。

　　苏寒看完后，感觉受益匪浅。

　　接着，是第三幅图。

　　养神。

　　这部分最为简单。

　　用通俗的话来讲，就是提升个人的专注力。

　　从而在打坐时，屏蔽身体多余的感官，将注意力从外转由内。

　　长期修持可显着提高个人的意志力。

　　至此通讯中断。

　　虽然提升了时长，可混元练气法博大精深。

　　能在两分钟内把所有内容讲完，已经非常不容易了。

　　学习结束。

　　苏寒脱下外套，打开门来到院子里面。

　　他闭上眼眸，回味着刚刚学到的知识。

　　接着，摆出太极功的起手姿势。

　　养生的修炼之法。

　　其实就是梳理体内气的法门。

　　依靠特殊的姿势，与独特的运气路线，从而实现强身健体的效果。

　　苏寒明明是第一次练习，可动作却挑不出一丁点的差错。

　　他的动作连绵不断。

　　时而刚猛似火，时而温柔似水。

　　苏寒沉浸在自我的世界中，一遍又一遍的练习着。

　　风雪中。

　　练功的呼啸声不断响起。

　　观众们一个个的都看愣了。

　　“这就入门了？我还没研究清楚那修炼之法是什么意思呢...”

　　“这就是天才，懂不懂...”

　　“别拿自己跟苏神比，他是妖孽...”

　　“对了，功夫别瞎练昂。人家在功法上有提醒，没有人指点胡乱修炼，可是很容易出问题的...”

　　...

　　三十分钟后。

　　苏寒结束修炼，慢慢开始收功。

　　明明没做什么剧烈运动，身上却被汗水浸湿了。

　　可见这门功夫有多强。

　　“呼...”

　　结束修炼。

　　苏寒明显感觉身体轻松了许多。

　　回到屋内。

　　脱下衣服。

　　只见白皙的肌肤上，竟然多了些许污垢。

　　苏寒看到后，轻笑道。

　　“太极功果然玄妙，才第一次练习，就排出体内的杂质，真是不错...”

　　后续，他洗了个热水澡。

　　趁着时间还早，便开始了纺线。

　　不知不觉，天色渐晚。

　　苏寒上炕后，很快便睡了过去。

　　翌日。

　　早上七点。

　　苏寒起床后并未清扫积雪，而是突发奇想的拿起两块石头反复举起。

　　果不其然。

　　自己学到了新技能，还触发了打卡活动。

　　【检测到宿主正在利用器械健身，恭喜你学会新技能：健身！】

　　【健身：技能熟练度越高，身体素质就越强，且增加自身的免疫力...】

　　【备注：持续的健身，会额外获得经验值，如果连续打卡一周，将小幅度提升身体的素质，如果连续打卡一个月，你的力量、速度与爆发力将得到大幅度提升。】