第314章 缘 - 减肥

    自从在朋友的生日会上遇见玛姬胡，齐建名便恋上了。

    能让一个女生一见钟情的，不用多说，一定是一位合符各方面要求的女神。

    女神不在高高的星空，却在凡尘里普渡眾生----她的追求者足足可以凑齐一檯麻将----不是打麻将的人，而是檯上的麻将……

    齐建名不畏艰难，甚至是迎难而上----即使受到女神多次婉拒，她还是百折不挠。

    但她的好友甄戴月劝告她：「还是算了吧！你跟她，一点也不配。」

    「为什么？」

    「你跟她身高相若，但起码胖她三份一。」

    「外表只是皮囊……」

    「你喜欢的，不就是她的皮囊吗？」甄戴月没好气。

    「这个也简单。」齐建名不甘示弱：「不就是减肥么？我现在六十公斤，花上三个月，减它十公斤，和她正合衬。」

    「还要保持着一直不反弹呢！」甄戴月冷冷地说：「减肥容易，保持难----一反弹便前功尽废。」

    「那你可以帮助我吗？」

    「我？」甄戴月指着自己的鼻尖。「为什么是我？」

    「你是我最好的朋友。」齐建名两手一拍：「我的幸福不就是你的幸福么？」

    甄戴月眼睛望着远处，抿抿嘴不说话。

    两人也知道，减肥对齐建名来说，绝对不是一件容易的事。

    ----她爱吃、懒运动，而且家族基因偏肥。

    甄戴月上网查找减肥的最佳方法。

    ----减肥不难，难的是「不反弹」。

    所以，一些极端的减肥方法如节食、代餐、超高运动量等，只可减「一时之肥」，不能达到长久的瘦身效果。

    要长久，便要从根本着手----打开热量决口，并使之成为长期的习惯。