……
吃过早饭。
院子里的晨练正式开始。
萧远在跑步机上进行高强度的负重拉练。
陈锋倒掛在槐树的树干上，闭著眼睛做著核心力量静力训练。
望月凛则在角落的木桩前，练习著肉眼几乎无法捕捉的暗器投掷。
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而雷虎，吃饱喝足后，穿著个宽鬆的大白褂子，在院子正中央摆开了架势。
他並没有像往常那样举槓铃或者打沙袋，而是双腿微曲，双手在胸前缓慢地画著圆圈。
动作如行云流水，连绵不断，极其缓慢。
刚跑完五公里越野回来的卡捷琳娜，一边擦著汗，一边看著雷虎的动作，忍不住皱起了眉头。
“大个子，你在做什么？老年人广播体操吗？”
卡捷琳娜走到雷虎面前，毫不掩饰语气中的质疑。
在她的认知里，格斗就应该像西伯利亚的寒风一样，迅猛、直接、致命。天下武功，唯快不破。这种慢吞吞的动作，在战场上连一秒钟都活不下来。
雷虎双手抱球，气沉丹田，缓缓吐出一口浊气，这才停下动作： ↑↑
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