第348章

他想着日后若有机会前往忻州，这些记录或许能派上用场。

写完后，搁下笔，洗漱准备休息。

今天舒长钰还是没有回来，宋芫捏了捏耳垂，触碰到那枚小小的耳钉，幽幽叹气一声。

次日清晨，宋芫早早起身，在练武场里活动筋骨。

这时，宋晚舟也揉着惺忪的睡眼走了出来。

“大哥这么早叫我有什么事啊？”宋晚舟打着哈欠，一边伸着懒腰一边问道。

宋芫招手让宋晚舟过来：“前几天不是跟你说了，教你防身术吗，今日正好有时间，哥教你打军体拳。”

宋芫就只会这一套军体拳，虽然简单，但非常实用。

不然为什么每个大学军训时，都要教学生打军体拳，就是因为不仅能强身健体，也能防身自卫。

宋晚舟一听，立刻来了精神，快步走到宋芫身边，眼中满是期待：“大哥，啥是军体拳？”

宋芫就解释：“军体拳是一种很实用的拳法，学会了，在遇到危险的时候，你就可以更好地保护自己。”

但宋芫说着说着，就心虚起来，他练了这么久的军体拳，但真正要用上的时候就啥也不记得了，就只傻愣愣地站着等挨揍。

那次以后，宋芫便反思了下，觉得自己是实战经验太少了，光会招式，那学了也是白学，还得是多进行一些实际的对抗训练才行。

“首先，我们来学习基本的站姿，这叫做‘马步’，”宋芫边说边示范，“双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，这样能保持稳定。”

宋晚舟学着宋芫的动作，歪歪扭扭地蹲了个马步。

宋芫给她调整了一下姿势，估摸着说：“今天就先学蹲马步吧，蹲个半个时辰……”

他话刚说完，宋晚舟的小脸就垮了下来：“大哥，半个时辰也太久了吧。”

宋芫抓了抓脸，半个时辰他自己都可能坚持不了，别说才十岁的小姑娘了。

于是他改口道：“那先蹲一刻钟吧，二丫，学功夫可不能怕吃苦，这马步是基础，只有把基础打牢了，后面学军体拳才能更顺利。”

宋晚舟虽然还是觉得一刻钟也不短，但也知道大哥是为了自己好，便咬咬牙，重新调整好姿势，努力地蹲着马步。

宋芫在一旁打了一套军体拳，收势完毕，他看向宋晚舟。

只见宋晚舟小脸紧绷，额头上已冒出细密的汗珠，但依然努力保持着马步的姿势。

宋芫笑了笑，尽管二丫看着娇弱，但实际上她一点也不娇气，骨子里透着一股不服输的劲儿。

一刻钟下来，她连哼都没哼一声。

终于，一刻钟过去了，宋晚舟双腿一软，差点摔倒。

宋芫连忙上前扶住她，夸道：“二丫，做得非常好。今天就先到这里，回去好好休息，明天我们继续。”

宋晚舟揉着酸痛的双腿，一张小脸苦巴巴地说：“大哥，我腿好酸，感觉都不是自己的了。”

宋芫笑着递给她一条布巾，让她擦擦汗：“这是正常的，刚开始练马步都是这样，过几天习惯了就好了。”

宋晚舟出了一身汗，便回西院换身衣服。

宋芫也准备回去洗漱，却见王管事走了过来，打招呼道：“宋东家，早。”

第439章 辣椒酱立大功

宋芫回礼道：“王管事，早。”

“宋东家这么早起来练拳？”王管事乐呵呵说。

“就随便练练，强身健体罢了。”宋芫笑着回应。

接着他说：“今早让厨房做了卤豆干，是咱这里的特色小菜，王管事若不嫌弃，一同尝尝？”

王管事乐意至极，别看昨晚吃的是清粥小菜，却也别有一番滋味，让王管事这个走南闯北尝过无数美食的人，都觉得甚是美味。

尤其那一道凉拌胡瓜，吃起来是清爽，且酸辣可口。

那是王管事第一次尝到比花椒还刺激味蕾的味道，简直让他欲罢不能。

但王管事一向克制，即便心中对这美食极为喜爱，面上也并未表现得过于急切。

所以宋芫也没发现到王管事是个偏好重口味的。

早饭吃的是小馄饨，搭配着几样简单的小菜，其中就有蜜汁豆干。

宋芫喝了几口清汤，觉得嘴巴有点淡了，让仆人去厨房取了一罐辣椒酱过来。

他舀了一大勺辣椒酱放入自己的汤碗中，那鲜红的颜色瞬间让清汤变得诱人起来。

王管事看着那碗上飘着红油的馄饨汤，鼻尖嗅到一股香香辣辣的味道，再也控制不住心里的渴望，狠狠咽了咽唾沫。

宋芫察觉到王管事的目光，笑着说道：“王管事，要不要尝一尝这辣椒酱？是我亲自熬的，拌着馄饨吃再合适不过了。”